Categorieën
Alle berichten Lichaam

Je lichaam werkt niet tegen je. Ook niet als je ziek bent!

"Je klachten zijn geen vijand"

Veel mensen zien hun klachten als iets wat ze moeten bestrijden, maar het zit zo anders in elkaar! Je lichaam werkt niet tegen je, integendeel, het werkt zelfs voor je.

Lichamelijke klachten zijn geen fout, maar een manier van je lichaam om zich aan te passen en te herstellen.

Wat probeert je lichaam je te vertellen?

Je klachten vertellen je iets over de emoties die je ervaart en de daarbij horende overtuigingen. Misschien draag je spanning met je mee, of heb je overtuigingen die je tegenhouden.

Door naar je klachten te luisteren, kun je ontdekken welke overtuigingen jij met je meedraagt.

Wanneer je die overtuigingen vindt die jou tegen houden, dan weet je ook wat je nodig hebt om te helen.

 

Wat kun je doen?

  1. Word nieuwsgierig naar je klachten: Wat voel je en wanneer?
  2. Onderzoek je overtuigingen: Welke gedachten zorgen voor spanning?
  3. Neem verantwoordelijkheid: Je hebt meer invloed dan je denkt.

Hoe zou het zijn om met je lichaam samen te werken?

Door je lichaam te zien als bondgenoot in plaats van vijand, ontdek je een nieuwe manier van heling. Het begint met luisteren, onderzoeken, en openstaan voor wat je lichaam je vertelt.

Een heel andere manier van kijken naar gezondheid en ziekte.

 

Heb jij alles al geprobeerd en lukt het maar niet om je klachten te verminderen?

Doe dan eens mijn vrijblijvende klachtencheck.

Je ontvangt van mij altijd een persoonlijke mail terug.

 

 

 

Categorieën
Geest Lichaam

Invloed van je gedachten op je gezondheid

"Hoe gedachten je gezondheid kunnen beïnvloeden"

Ze lijken misschien ongrijpbaar, maar gedachten hebben invloed op je gezondheid, en daarmee dus op je lichaam en je lichamelijke klachten.

Denk aan stressvolle gedachten die spanning veroorzaken, of aan negatieve overtuigingen die ervoor zorgen dat je jezelf steeds afwaardeert.

 

Er zijn verschillende soorten gedachten. Er zijn gedachten die constructief zijn; zoals bij het uitpuzzelen van een recept voor de lasagne of het bedenken van een plan voor de nieuwe overkapping in de tuin.

Er zijn ook gedachten die maar doorgaan. Vaak gaan ze over een situatie waar je inzit of die je meegemaakt hebt. Deze gedachten kan je meestal niet echt stil zetten, je hebt er maar weinig grip op.

Ze spelen telkens opnieuw een rondje af in je hoofd. Zelfs al je het niet wilt of afleiding zoekt.

Het zijn deze gedachten die effect hebben op je lichaam en dus je gezondheid.

Wat ben jij gaan geloven over jezelf?

Veel van onze gedachten komen voort uit aangeleerde overtuigingen. Misschien denk je dat je altijd sterk moet zijn, dat fouten maken slecht is, of dat je alles alleen moet doen. Deze overtuigingen zorgen voor constante druk op je systeem. Die aangeleerde overtuigingen zijn vaak al op jonge leeftijd ontstaan. Vanuit dit soort overtuigingen ontstaan emoties zoals angst, boosheid, teleurstelling, onmacht, irritatie enz.

Wanneer jij een emotie ervaart en jouw lichaam reageert daarop met een aanpassing of een superstand, dan gaat jouw brein daar ook een rol in spelen. 

Het gaat gedachten produceren die jou gaan helpen bij de oplossing van jouw emotionele conflict te komen, zodat jouw lichaam uit de superstand kan, weer terug naar fabrieksinstellingen.

Het is dus heel zinvol om de verschillende gedachten te kunnen herkennen. 

 

 

Door te werken aan je aangeleerde overtuigingen kan je ervoor zorgen dat je minder emotionele raking ervaart, waardoor je minder gedachten hebt en minder lichamelijke klachten.

De invloed van gedachten op je gezondheid wordt zo steeds minder groot.

Daarnaast helpt het om te weten hoe ons lichaam werkt. Het geeft rust en vertrouwen.

 

Je hebt dus zelf de kracht om te helen!

Hoe tof zou het zijn om dat te voelen en te bewerkstelligen?

Veel van mijn klanten gingen je al voor.

Ben jij ook nieuwsgierig wat jouw lichamelijke klachten je te vertellen hebben en wil je meer rust in je hoofd krijgen?

Doe dan de klachtencheck.

Ik ontvang die in mijn mailbox en zie dan in één oogopslag hoe ik jou eventueel zou kunnen helpen.

Je ontvangt altijd een persoonlijk bericht van mij terug!

Categorieën
Lichaam

Wat jouw lichamelijke klachten je willen vertellen

"Lichamelijke klachten: een boodschap van je lichaam"

Veel mensen zien lichamelijke klachten als iets wat “gerepareerd” moet worden, maar wat als je lichaam eigenlijk met je praat? Volgens de 5 natuurwetten zijn fysieke klachten geen fouten, maar signalen.

Het is dus heel zinvol om de betekenis van je lichamelijke klachten te kennen.

Ze vertellen je eigenlijk waar je emoties en overtuigingen uit balans zijn, of geweest zijn. Zo zijn je lichamelijke klachten een prachtig uitgangspunt om te starten met heling van binnen uit. Zowel lichamelijk als emotioneel.

Bijna elke lichamelijke klacht heeft een emotionele oorsprong.

Denk aan maagklachten die kunnen ontstaan wanneer je iets emotioneel “niet kunt verteren” of eczeem als iemand je op “je huid zit”.

Je lichaam reageert op jouw innerlijke wereld. Wat jij emotioneel beleefd wordt door jouw lichaam beantwoord met een lichamelijke reactie.

Een superstand van jouw organen waardoor je in de emotionele toestand makkelijker kunt overleven.

De betekenis van je lichamelijke klachten gaat dus verder dan de spirituele uitleg alleen.

De tweefasigheid van klachten

De 5 natuurwetten leren ons dat dit proces bestaat uit 2 fases:

  1. Conflictactieve fase: Je lichaam reageert op spanning of een conflict met een superstand. Hier merken we over het algemeen niet zo veel van.
  2. Herstelfase: Zodra de emotie afneemt en er zielenrust ontstaat op welke manier dan ook, kan je lichaam resetten naar de fabrieksinstelling – en dit kan klachten veroorzaken.

Hoe kun je je klachten begrijpen?

  • Luister naar je lichaam: Wat voel je en wanneer?
  • Onderzoek je overtuigingen: Welke gedachten of gevoelens houden je vast in stress of spanning?
  • Wees nieuwsgierig: Je klachten zijn een wegwijzer, geen vijand.

Ontdek hoe jouw lichaam echt werkt en hoe je weer vertrouwen krijgt. Werk aan je emotionele toestand en maak jezelf geschikter voor het leven.

Hoe groter jouw eigenwaarde, hoe minder emotionele inslagen, hoe minder lichamelijke klachten.

 

Ik heb een video opgenomen waarin ik hier dieper op in ga.

Vraag hem hier GRATIS aan! 

Categorieën
Emoties

Angst

"Angst volgens de 5 natuurwetten"

Angst wordt vaak gezien als een probleem, maar volgens de 5 natuurwetten zet het een logisch proces aan van diverse overlevingsprogramma’s.

Angst ontstaat wanneer je in een situatie komt die lijkt op een situatie waarin je je eerder hebt bevonden en waar je je niet kon verweren.

Het voelen van angst zet jouw lichaam in een overlevingsstand of ook wel een superstand. 

Door deze superstand helpt jouw lichaam je om beter en makkelijker te kunnen overleven in die specifieke situatie.

 

Angst die voldoet aan onderstaande 5 voorwaarden, zet jouw lichaam in een superstand.

  • geïsoleerd beleefd
  • dramatisch ervaren
  • tijdelijk geen oplossing
  • onverwacht
  • onacceptabel voor je

Er vind een daadwerkelijke verandering plaats in de werking van organen.

Bijvoorbeeld je borstbuisintima die extra zuurstofrijk bloed gaan aanvoeren zodat jij beter kunt focussen.

Of je schildklieruitvoergangen die vergroten zodat er meer thyroxine doorheen kan stromen en jij sneller kunt reageren. 

 

Zo kun jij vanuit die superstand beter functioneren en je ‘overlevingskansen’ vergroten.

Wanneer je vaak angst ervaart dan kan jouw lichaam met regelmaat in die superstand schieten.

Dit wordt ook wel een paniekaanval of angstaanval genoemd

 

Door inzicht te krijgen in de werking van jouw lichaam en door te werken aan je angsten, kun je weer grip krijgen op je leven.

Je hoeft je niet door angst te laten leiden, met de juiste kennis kun je jouw angsten aanzienlijk verminderen zodat je weer leuke dingen kunt doen.

 

Meer over weten of zelf mee aan de slag gaan?

Meld je dan aan voor mijn Masterclass op donderdag 6 februari om 20.00 uur

Categorieën
Alle berichten Emoties Geest Lichaam

Wat vertelt jouw paniekaanval je echt?

"Wat is een paniekaanval?"

Een paniekaanval voelt als een storm in je lichaam. Je hart gaat tekeer, je adem stokt en je hebt het gevoel dat je geen controle meer hebt. Het lijkt alsof er iets misgaat in je lichaam, maar eigenlijk is het een heel logisch proces.

Volgens de 5 natuurwetten ontstaat een paniekaanval op het moment dat jij je in een situatie bevindt die je eerder hebt ervaren en waar je niet sterk, krachtig en snel genoeg was om in te handelen. Hetzij bewust of onbewust beleefd. Vaak speelt onmacht en  het onverwachte en grote rol op het moment dat het eerste trauma is ontstaan.

De link tussen emoties en paniekaanvallen

Emoties spelen een cruciale rol bij paniekaanvallen. Vaak ligt er een gevoel van onveiligheid, onmacht of je niet sterk genoeg gevoel, en daarmee dus een onopgelost conflict aan ten grondslag.

Misschien heb je een situatie meegemaakt die je als bedreigend ervoer.

Zelfs jaren later kan die ervaring je lichaam nog beïnvloeden, zeker als je overtuigingen hebt die de angst versterken en nog niet bezig bent geweest met het ‘uitzetten van de angsttrigger’.

 

Hoe paniek je lichaam beïnvloedt

Tijdens een paniekaanval komt je lichaam in de overlevingsstand. Je hartslag versnelt, je ademhaling wordt oppervlakkig, je begint te zweten en je spieren spannen zich aan. Dit is geen fout van je lichaam – het is een reactie op een onbewuste trigger. Alle zintuigen die meespelen staan op scherp. Er wordt daadwerkelijk meer zuurstofrijk bloed aangevoerd en je schildklier gaat een beetje harder werken.

Door deze superstanden kun jij je beter focussen op waar ‘het gevaar’ vandaan komt en kun je sneller reageren, zodat je niet weer in ‘levensgevaar’ komt.

Deze reactie van jouw lichaam is gebaseerd op een eerder meegemaakt trauma. Een soortgelijke situatie als die waar je je in bevindt als de aanval er is.

Wat kun je doen tijdens een paniekaanval?

  1. Herken wat er gebeurt: Besef dat je lichaam in een overlevingstand zit.
  2. Adem bewust: Leg je hand op je buik en adem diep in en uit.
  3. Luister naar je lichaam: Vraag jezelf af: waar ben ik nu bang voor en is deze angst reëel?

 

Durf te luisteren naar je angst

Jouw paniekaanvallen zijn een signaal dat jouw systeem mogelijk in gevaar is. Het wil je alleen maar beschermen. Door te werken met je emoties en overtuigingen kun je grip krijgen op je angst. Het begint bij bewustwording en het vertrouwen dat je lichaam voor je werkt, niet tegen je. Daarnaast heb je te werken aan je eigenwaarde. Jezelf sterker en geschikter maken voor het leven, zodat het overlevingsprogramma niet meer nodig is.

 

Meer over weten?

Meld je dan aan voor mijn Masterclass op donderdag 6 februari om 20.00 uur

Categorieën
Emoties Lichaam

Overgewicht

"Overgewicht: Een Natuurlijke Reactie?."

In de natuur komt overgewicht nauwelijks voor, tenzij het een levensreddende functie heeft. Denk bijvoorbeeld aan de jak in de Himalaya, die in de zomer een dikke vetlaag aanlegt om de winter te overleven. Of de kameel, die vet opslaat in zijn bulten als energiebron tijdens schaarse tijden.

Maar hoe werkt dat bij ons, mensen? We leven niet in de natuur, maar ons lichaam functioneert er nog steeds volgens dezelfde principes. Overgewicht is vaak een biologisch zinvol antwoord op een gevoel van tekort, gevaar of overleving.

De Meest Voorkomende Oorzaken van Overgewicht

  1. Energie in balans
    Net als in de natuur geldt: eet je meer dan je verbruikt, dan kom je aan. Maar bij veel mensen is er meer aan de hand dan een disbalans in calorieën.
  2. Het prooi-roofdier-conflict
    Voel jij je vaak onderdrukt, genegeerd of alsof je geen invloed hebt? Dit kan een onbewust eigenwaardeconflict activeren. Je lichaam probeert sterker te worden door vet op te slaan – een biologische reactie om jezelf te beschermen.
  3. Vocht vasthouden
    Eenzaamheid of het gevoel alles alleen te moeten doen, kan het zogenaamde vluchteling-conflict veroorzaken. Je lichaam slaat vocht en bruikbare stoffen op om “te overleven.”
  4. Hormonale verstoringen
    Van schildklierproblemen tot een verhoogde cortisolproductie: hormonale programma’s kunnen jouw stofwisseling en vetopslag beïnvloeden.

Wat Kun Je Hieraan Doen?

Overgewicht is vaak een signaal dat jouw lichaam harder werkt om je te beschermen. Daarom is het belangrijk om niet te vechten tegen de kilo’s, maar de onderliggende oorzaak te onderzoeken.

Werk aan jouw eigenwaarde, los gevoelens van eenzaamheid op en erken de emotionele triggers die mogelijk spelen. Hoe meer je strijdt tegen jezelf, hoe meer stress en conflict je creëert – wat kan leiden tot een vicieuze cirkel van gewichtstoename.

 

Meer over weten?

Meld je dan aan voor mijn Masterclass op donderdag 9 januari om 20.00 uur

Categorieën
Emoties Geest

Narcisme

"Narcisme is een overlevingsprogramma."

De term “narcisme” roept vaak beelden op van egoïsme en zelfingenomenheid. Volgens de 5 biologische natuurwetten van Dr. Hamer is narcisme echter geen opzichzelfstaande eigenschap, maar een resultaat van een specifieke constellatie – de narcistische constellatie. Narcisme ís deze narcistische constellatie, een cluster van gedragingen en emotionele reacties die voortkomen uit diepgaande biologische en emotionele triggers.

Wat houdt de Narcistische Constellatie in?

In de visie van de 5 natuurwetten ontstaat de narcistische constellatie wanneer iemand wordt geconfronteerd met conflicten die de kern van hun zelfbeeld en gevoel van veiligheid raken. Narcisme is hier dus geen losse persoonlijkheidstrek maar de manier waarop iemand omgaat met conflicten rond eigenwaarde en kwetsbaarheid. Door deze interne dynamiek te begrijpen, krijgen we een completer beeld van wat narcisme eigenlijk is.

Wat houdt de narcistische constellatie in?

In de visie van de 5 natuurwetten ontstaat de narcistische constellatie wanneer iemand wordt geconfronteerd met conflicten die de kern van hun zelfbeeld en gevoel van veiligheid raken. Narcisme is hier dus geen losse persoonlijkheidstrek maar de manier waarop iemand omgaat met conflicten rond eigenwaarde en kwetsbaarheid. Door deze interne dynamiek te begrijpen, krijgen we een completer beeld van wat narcisme eigenlijk is.

De biologische achtergrond van narcisme

Volgens Dr. Hamer ontstaat de narcistische constellatie als reactie op diepgaande conflicten, zoals gevoelens van afwijzing of ervaringen van onderdrukking. Narcisme als constellatie komt voort uit een instinctieve behoefte aan zelfbescherming en zelfversterking. Iemand die zich kwetsbaar voelt, ontwikkelt een beschermend patroon dat eruitziet als narcistisch gedrag: sterke zelfgerichtheid, een verlangen naar bevestiging en soms een vermijdende of zelfs defensieve houding.

Symptomen en signalen van de narcistische constellatie

Wanneer we narcisme begrijpen als de narcistische constellatie, wordt duidelijk waarom bepaalde gedragingen optreden. Iemand met deze constellatie richt zich sterk op eigen prestaties en zoekt voortdurende erkenning, omdat dit voelt als een noodzakelijke bevestiging van het eigen bestaan. Andere gedragingen zijn vermijdingsreacties, perfectionisme en het voortdurend opbouwen van een façade. Het gedrag dient als een overlevingsmechanisme, geen bewuste keuze.

 

De weg naar herstel

Binnen de 5 natuurwetten wordt gesteld dat het mogelijk is om de narcistische constellatie los te laten wanneer de onderliggende conflicten worden verwerkt. Narcisme kan verminderen wanneer iemand in staat is om de oorzaken van afwijzing en eigenwaardeproblemen te herkennen en deze te helen. Zelfliefde, emotionele erkenning en begrip voor eigen kwetsuren zijn cruciaal in dit herstelproces.

Herken je deze dynamiek bij jezelf of iemand anders en ben je opzoek naar hulp??

Plan dan een consult bij mij in!

Categorieën
Alle berichten Lichaam

3 Stappen naar meer rust in je lichaam

" 3 Stappen naar meer rust in je lichaam "

Voel je spanning of onrust in je lichaam? Vanuit de 5 natuurwetten weten we dat fysieke klachten vaak ontstaan door emotionele triggers en conflicten. Hier zijn drie eenvoudige stappen die je kunt helpen om meer rust te vinden.

1. Zoek en erken de oorzaak van onrust

Onrust in je lichaam heeft vaak te maken met onderdrukte emoties. Het erkennen van die gevoelens kan al een eerste stap naar heling zijn.

2. Verander jouw gedachtenpatronen

Negatieve overtuigingen zijn vaak diepgeworteld en hebben invloed op je lichamelijke gezondheid. Focus je op positieve gedachten en werk bewust aan veranderingen.

3. Creëer rituelen voor rust

Maak elke dag tijd voor momenten van stilte en ademhalingsoefeningen. Dit creëert niet alleen rust, maar helpt ook om bewust te verbinden met je lichaam.

Benieuwd naar meer manieren om rust in je lichaam te ervaren?
Bekijk mijn kennisbank of meld je aan voor het webinar over eczeem en de emotionele oorzaken.

Categorieën
Emoties Geest

De narcistische constellatie en de 5 natuurwetten

"De narcistische constellatie en de 5 natuurwetten"

In de psychologie is de term “narcistische constellatie” bekend als een cluster van persoonlijkheidskenmerken en gedragingen. De 5 biologische natuurwetten van Dr. Hamer geven echter een andere kijk op dit fenomeen. Binnen deze visie is de narcistische constellatie het resultaat van specifieke emotionele en biologische triggers.

Wat is de narcistische Ccnstellatie?

De narcistische constellatie ontstaat volgens de 5 natuurwetten wanneer iemand te maken krijgt met conflicten die diep ingrijpen in hun zelfbeeld en emotionele welzijn. Het gaat vaak om conflicten van eigenwaarde en onveiligheid.

Biologische achtergrond en oorzaken

De narcistische constellatie ontstaat als reactie op diepe kwetsuren die verband houden met afwijzing, onderdrukking en wantrouwen. Deze ervaringen leiden tot een instinctieve behoefte om zichzelf te beschermen, wat zich kan uiten in gedrag dat als ‘narcistisch’ wordt ervaren.

Symptomen en signalen

Symptomen kunnen zich uiten in gedrag zoals intense aandacht voor eigen prestaties, vermijdingsgedrag, en overcompensatie. Het gedrag wordt zo een manier om te overleven in plaats van een bewuste karaktereigenschap.

Is heling mogelijk?

Als het conflict verwerkt wordt, kan iemand loskomen van het gedrag en balans hervinden. Een sterke focus op zelfliefde en het erkennen van het conflict zijn de eerste stappen.

Herken jij deze dynamiek in jezelf of iemand anders? Deel je gedachten in de comments en ontdek meer over emotionele heling in mijn kennisbank.

Categorieën
Lichaam

Reuma en fibromyalgie: de emotionele oorzaak

"5 Tips om te Helpen bij Reuma en Fibromyalgie vanuit de 5 Natuurwetten."

Chronische aandoeningen zoals reuma en fibromyalgie kunnen zwaar en slopend zijn. Hoewel de reguliere zorg vaak focust op het verminderen van pijn en ontsteking, biedt de 5 biologische natuurwetten-methode een ander perspectief. Hier staan emotionele triggers en conflicten centraal.

 

1. Begrijp de oorsprong van je klachten

 

Volgens de 5 natuurwetten liggen emotionele conflicten aan de basis van veel lichamelijke klachten. Fibromyalgie wordt vaak geassocieerd met gevoelens van overbelasting, terwijl reuma kan wijzen op diepe wrok of spanning. Sta stil bij je emoties en kijk of er conflicten zijn die mogelijk jouw klachten beïnvloeden.

 

2. Geef gevoelens ruimte

 

Het kan helpen om gevoelens van frustratie of boosheid bewust toe te laten. Voel en verwerk ze – dit is essentieel voor een emotionele doorbraak die kan bijdragen aan jouw herstel.

 

3. Luister naar je lichaam

 

Leer de signalen van je lichaam herkennen en neem rust wanneer je lichaam daarom vraagt. Dit kan jouw helingsproces versnellen en je helpen om bewuster om te gaan met klachten.

 

4. Visualiseer heling

 

Visualisatie kan een krachtig hulpmiddel zijn. Zie jezelf als gezond en beeld je in dat je beweegt zonder pijn. Positieve verbeelding kan het lichaam helpen om nieuwe paden van herstel te vinden.

 

5. Volg een programma dat je helpt dieper te gaan

 

Als je echt aan de slag wilt, overweeg dan een programma dat zich richt op het aanpakken van emotionele patronen. Mijn 30 dagen programma biedt praktische tools om samen met jou naar de kern van je klachten te gaan.

Herken jij deze emoties in jezelf? Of wil je meer weten over de emotionele kant van jouw klachten?

Neem deel aan mijn programma en ontdek wat jouw lichaam nodig heeft.