Nekklachten sluipen er vaak in. Eerst wat stijfheid. Daarna pijn bij draaien of bukken. Soms voelt de nek strak of vast, alsof hij niet meer mee wil.
Wat het verwarrend maakt, is dat de klachten kunnen wisselen. Dan lijkt het beter te gaan en ineens is het er weer. Dat roept vragen op, zeker als er geen duidelijke oorzaak wordt gevonden.
Je lichaam doet niets fout
Vanuit de samenhang tussen emotie en lichaam zijn nekklachten geen fout of zwakte. De spieren reageren op een gevoel van onvermogen. Het gevoel niet sterk, niet goed of niet voldoende te zijn in een situatie.
Dat kan letterlijk zijn, maar ook emotioneel. Het lichaam reageert hierop met een letterlijke biologische aanpassing. Op het moment dat deze emotionele trigger speelt, wordt spierweefsel afgebouwd. Niet omdat het lichaam faalt, maar omdat het zich voorbereidt.
Wanneer de situatie voorbij is, bouwt het lichaam dat spierweefsel weer terug.. Sterker dan eerst, zodat je , mocht je weer eens in zo'n situatie terecht komen, je letterlijk sterker bent. Dat terugbouwen gaat gepaard met verdikking, vocht, ontsteking en pijn. Wat wij ervaren als nekklachten, is dus vaak een herstelfase.
"Nekpijn koppelt aan situaties die voelen als oneerlijk"
Veel gestelde vragen
Waarom voelt mijn nek vaak strak of vast?
Een strakke of vaste nek laat zien dat het lichaam bezig is met herstellen. De spieren worden opnieuw opgebouwd en dat maakt het gebied tijdelijk minder soepel. Het voelt vast, terwijl het lichaam juist sterker probeert te worden.
Waarom verergeren nekklachten bij mentale druk?
In mijn praktijk in Leeuwarden zie ik vaak dat nekklachten samenhangen met situaties die als oneerlijk worden ervaren. De nek reageert op het gevoel dat je iets moet dragen wat niet klopt. Mentale druk kan deze emotionele trigger opnieuw activeren, waardoor het proces voelbaar blijft.
Waarom komen nekklachten steeds terug?
Zolang vergelijkbare situaties terugkeren waarin iemand zich niet krachtig genoeg voelt, herhaalt het lichaam dit programma. Het probeert telkens beter voorbereid te zijn. De plek van de klacht zegt daarbij iets. De nek gaat vaak over oneerlijkheid, terwijl schouders meer over verantwoordelijkheid gaan en heupen over het gevoel iets niet te kunnen veranderen.
Je hoeft het niet te genezen, je hoeft alleen maar te begrijpen hoe je lichaam werkt
Nekklachten vragen niet om strijd, maar om begrip. Het lichaam laat zien dat het zich heeft aangepast om sterker te worden in situaties die als moeilijk of oneerlijk worden ervaren.
Wanneer je ziet dat de pijn hoort bij herstel en versterking, verandert de relatie met de klacht. Het lichaam hoeft niet gecorrigeerd te worden, maar begrepen.
Als je dit verder wilt onderzoeken
is een biologisch consult een rustige manier om samen helderheid te krijgen.
Je kunt hier lezen hoe een biologisch consult werkt en wat je kunt verwachten.
